Kiedy pić kawę?
Mała czarna zaraz po przebudzeniu? Sprawdź, kiedy najlepiej pić kawę! Filiżanka kawy zaraz po przebudzeniu? Jeśli tak zrobisz, osłabisz działanie kofeiny. Kawa na czczo? Niekoniecznie! Najpierw zjedz śniadanie, inaczej efekty pobudzające będą krótkotrwałe. Kawa do posiłku? Lepiej zachowaj godzinny odstęp pomiędzy wypiciem filiżanki kawy i spożyciem posiłku. Czemu? Szczawiany